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| Negative Beeinflussung Ihrer
Lebensenergie |
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Stress ist der Energiekiller
Nr. 1. Ständige
Anspannung im Job, Termindruck und tägliche Hektik zehren an der
Leistungskraft. Ruhe- und Entspannungsphasen sind zu kurz, um unsere
natürlichen Bedürfnisse zu befriedigen, chronische Anspannung kann
nicht mehr abgebaut werden und wird so immer stärker.
Unzufriedenheit mit der persönlichen Leistungsfähigkeit erschwert
die Situation zusätzlich. Außerdem ist zu wenig Zeit für
sportliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung.
All diese Vorkommnisse mindern Ihre Lebensenergie: das Immunsystem
wird schwächer, häufige Erkältungen treten auf, der Rhythmus von
Herz und Kreislauf kommt durcheinander, die Sauerstoffabsorption und
damit die körperliche Verfassung wird schlechter, Anspannung führt
zu Kopf- und Rückenschmerzen. Und für gute Laune sorgen all diese
Belastungen schon gar nicht.
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