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Geistige Flexibilität
Geistige Flexibilität ist die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen. Ein geistig aktives Leben und eine abwechslungsreiche Umgebung halten Sie jung. Angst vor Veränderungen, Isolation und Verbitterung hingegen machen alt. Halten Sie daher Kontakt mit Menschen verschiedener Altersgruppen, lernen Sie neue Sprachen, besuchen Sie entfernte Verwandte, seien Sie neugierig. Ein gut trainierter Geist hält Menschen länger jung, und wer sich gut fühlt, fühlt sich vital.

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