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Vitalstoffreiche Ernährung
Eine vitalstoffreiche und ausgewogene Ernährung stellt sicher, dass der Körper bekommt, was er braucht. Wenn das Wohlbefinden gestört ist, so ist dies oft auf eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen. Eine gesunde Ernährung wird besonders zwischen dem 20. und 60. Lebensjahr häufig vernachlässigt, wenn Menschen sich um Kinder und Familie kümmern müssen oder im Job stark beansprucht werden und daher wenig Zeit haben.

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