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| Was ist Lebensenergie - Und wie kann man sie kontrollieren? |
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| Was glauben Sie, was Lebensenergie
ist? Ist es Gesundheit - Glück - jugendliche Ausstrahlung -
Produktivität? Dieser Begriff hat in der Tat für jeden eine andere
Bedeutung. Eines steht jedoch fest - Körper und Geist brauchen
Energie - und ohne diese Energie fühlen wir uns müde und erschöpft. |
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| Lebenenergie wird durch verschiedene
Faktoren beeinflusst: |
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- die richtige Auswahl und Zusammenstellung der Nahrung
- Stressabbau
- ausreichende Bewegung und Ruhepausen
- Berücksichtigung
der natürlichen Schlaf- und Wachrhythmen sowie
- Neues zu entdecken und zu erleben
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